*Paleo Diet + Dieta dos Pontos - Sétimo dia.

Sete dias de dieta e hoje estou desesperada por um doce.
Sinto que agora vou começar a "sofrer".
Mas será que o organismo está começando a sentir falta do açúcar só agora?
Será que até agora o que queimei foram as reservas de carboidratos já existentes no corpo?
Se alguém ler esse post e souber me responder algo a respeito, agradeço!
(por enquanto vou pesquisar por aqui.)

Durante o dia de hoje, busquei "economizar" ao máximo nos pontos...mas não consegui.
Saímos para jantar fora e mais uma vez comi mais do que estava afim.
Fechei o dia restando apenas 1 pontinho para fechar o que eu tenho para gastar por dia.
Então do débito de 243 pontos extras que eu acumulei ontem, ainda devo: 242.

Enfim...vamos ao cardápio do dia:

• Café da manhã: 1 banana prata (15pts)
• Almoço: 

• 2 colheres de atum light em conserva* (15pts);
• Salada de tomate (0), brócolis (3), cebola (3), pepino (6), moyashi (9) e cenoura (6).

• Lanche da tarde: 1/2 maçã pq. (7pts).
• Jantar (na lanchonete): 
• 3 kibes médios (180pts);
• 1 porção de carne (25pts);
• Salada de alface (0), tomate (0), rúcula (0), palmito (0) e 2 azeitonas pretas (5);
• 1 suco de morango com água e sem adoçar (5pts).

Total de pontos no dia: 273 (débito de 242 pontos até o fim da semana.).
Domingo...dia sem academia. E com muita cama!

*Obs: Pessoal, a Paleo Diet pede para evitarmos alimentos industrializados. Mas hoje nós estávamos de ressada e a coragem para cozinhar não veio.rsrsrs :)

******Corrigindo os pontos. Esqueci de marcar os pontos da banana que comi no café da manhã. Com isso, o total de pontos, que eu estava pensando que tinha economizado, passou para 279!!! Ou seja, devo mais 5 pontos. :(
Total de pontos a pagar:  248!